JAKARTA, MikulNews — Daun kelor semakin dikenal sebagai tanaman superfood yang kaya manfaat untuk kesehatan.
Dalam beberapa waktu terakhir, sejumlah penelitian dan artikel terbaru menegaskan daun kelor memiliki kandungan gizi tinggi, termasuk vitamin, mineral, antioksidan, dan protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Menurut CNN Indonesia, daun kelor dapat membantu mengatasi diabetes dengan menurunkan kadar gula darah serta menurunkan kadar kolesterol yang berisiko menyebabkan penyakit jantung.
Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. “Manfaat daun kelor antara lain mengatasi diabetes, kaya antioksidan, melawan peradangan, dan menurunkan kadar kolesterol,” jelas laporan CNN Indonesia.
Sementara itu, Kompas.com menyebutkan bahwa daun kelor mengandung magnesium 8 persen dari kebutuhan harian, vitamin B6 sebanyak 19 persen, serta zat besi 11 persen dari kebutuhan tubuh.
Baca Juga : Solusi Efektif Pengobatan Alami untuk Gangguan Pencernaan
Kandungan nutrisi tersebut mendukung peningkatan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
“Daun kelor kaya akan vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh,” dijelaskan Kompas.com.
Selain manfaat kesehatan untuk individu, daun kelor juga bisa dengan mudah dibudidayakan di rumah sebagai sumber nutrisi tambahan.
Detikcom menambahkan bahwa daun kelor selain kaya gizi juga berfungsi sebagai antioksidan alami yang menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit.
Dengan segudang manfaat tersebut, masyarakat dianjurkan untuk lebih mengenal daun kelor sebagai salah satu alternatif alami untuk mendukung pola hidup sehat dan mencegah penyakit kronis masa kini.
Baca Juga : Obat Sakit Mata Alami Efektif dan Aman untuk Mata Sehat
